雑感１０−４

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、アボカド、かんころもち、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。配達の品が届いた。押し入れに収納した。１０時半頃自宅を出た。サンドラッグ、旬屋で買いものをした。帰りにフレッシュハウスでもキャベツを買ったので重くなり取りに来てもらった。掃除はしてあった。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。本を読み終えた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。