雑感８−１４

５時半頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、トマト、食パン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１０時前に自宅を出た。郵便局に寄った。お茶をもらった。旬屋、S東美とフレッシュハウスで買い物をした。結構買ったので重くなった。帰ってシャワーを浴びた。スイカを食べた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食をたべすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。