雑感１０−１２

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。しおぱん、サラダ、柿と具レイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。９時半過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。イオンまで行き返品の手続きをした。かなり時間を要した。３０分は待たされた。イオンで合流して地階で買い物をした。そこで別れて歩いて帰った。風呂に入り昼食をとった。本を読み終えた。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。厚手の布団に替えたので暖かい。