雑感１０−１０

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。あんぱん、豆乳ぱん、サラダ、柿と具レイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。リサイクルに電話した。物干し台の処分だ。１１時ごろ自宅を出た。ゆうちょで切手とリサイクルのステッカーを買った。旬屋で野菜を買った。イオンまで行き合流した。地階で米類を買ったので配達にした。２階でも下着を買った。その分も配達にした。バスに待っていたが先に乗った。そこで別れた。すぐに風呂に入った。昼食を抑えた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。