雑感１０−１８

６時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、サラダ、バナナと柿入りヨーグルトを食べる。旅館の予約をした。１１時ごろ自宅を出た。雨が降ってきた。フレッシュハウス、あーでんと、S東美で買い物をした。重くならないうちに帰った。すぐに風呂に入った。昼食を軽めにした。本を読み終えた。昼寝をした。自転車をこいだ。夕食を軽めにした。風呂に入り１０時前に寝た。