雑感７−２１

５時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳を飲む。ふかしパン、サラダ、トマト、メロン入りヨーグルトを食べる。たまごも食べる。可燃物を処理した。１０時ごろ水類の配達が届いた。量が多かったので整理しておいた。昼食を軽めにした。昼寝をした。本を返しにふれあいセンターへ行ｔった。新聞を読んだ。５時頃自宅を出た。図書館に向かった。途中元気村で野菜を買った。図書館で本を借りた。数が多かったので重い。帰りに野菜屋でも買ったのでかなり重くなった。帰ってすぐに風呂に入り湿布を貼った。夕食を食べ過ぎた。疲れていた。１０時ごろ寝た。