雑感３−２６

６時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダ、あんぱん、リンゴとイチゴ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。洗濯物を干した。１０時前に自宅を出た。図書館に行き本を借りた。街へもどりフレッシュハウスと旬屋とセガミで買い物をして帰った。重くなり膝に堪えた。湿布と塗り薬をした。昼食を軽めにした。注文していた水が届いた。昼寝をした。おやつ食べた。股関節も違和感がある。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時過ぎに寝た。