雑感３−３１

７時前に起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。ぶどうぱん、リンゴとバナナ入りヨーグルト、サラダとトマトを食べる。回覧板を持っていった。１０時過ぎに自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。イオンで買い物をして街まで行った。途中野菜屋とS東美、Jマートで買い物をして帰った。重くて肩がまたも凝ってしまった。昼食が遅くなった。本の続きを読んだ。旅館の予約をした。夕食を軽めにした。自転車をこいだ。風呂に入った。本を読み終えた。「教授の仕事」だ。10時半ごろねた。