雑感９−６

７時頃起床。天気は雨が止んで晴れてきた。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとキーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。予約していた本を受け取った。１０時過ぎに自宅を出た。夢彩都へ向かった。地階で買い物をした。重くなってしまった。街へもどりセガミで買い物をして帰った。すぐにシャワーを浴びた。昼食を取った。肩が凝っている。昼寝をした。本を読んだ。おやつを食べた。自転車をこいだ。夕食後風呂に入り１０時ごろ寝た。