6時頃起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、キーウイとブルベリー入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。ふれあいセンターへ行き新聞を読んだ。本を返した。右肩が凝っている。本を読み終えた。「節電・エコ生活50の知恵」だ。別の本を読んだ。池谷敏郎の「心臓を使わない健康法」、斉藤健一郎の「本気で5アンペア」、渡邉政子の「パンのおいしい物語」だ。掃除をした。昼食を取った。昼食後餅投げとかまぼこ投げがあるので上棟式に行った。すでに人が一杯だった。3時からありもとを3個とかまぼこを4個ゲットした。かなり過激に奪いあいだった。帰りにダイエーで買い物をして歩いて帰った。餅投げの受け取りで腰が痛む。すぐに風呂に入った。本を読み終えた。夕食を手伝った。疲れて10時過ぎに寝た。
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