雑感１１−２３

５時ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。米をとぎセットする。誕生日だ。昨日作ってきた小机が重いので３枚板をはずした。釘がなかなか取れず肩が凝った。１時間は作業をした。１０時半ごろ自宅を出た。公会堂広場で県産品のイベントがあっている。果物と饅頭を買った。帰りにフレッシュハウスで買い物をして帰った。昨日からの作業で肩が凝っている。すぐに昼食を取った。疲れて昼寝をした。本を読み終えた。鳥羽亮の「心変わり」と武内正典の「５５歳からはお尻を鍛えれば長生きできる」だ。夕食を手伝った。誕生祝をワインでした。風呂に入り早めに寝た。１０時前だ。