雑感２−１３

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１０時半ごろ自宅を出た。不燃物を処理した。セブン、ゆうちょと銀行に寄った。旬屋、フレッシュハウスでヨーグルトを買った。かなり重くなった。帰りにローソンでコーヒーをもらった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。