雑感１１−２９

６時ごろ起床。寝過ごしてしまった。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、豚まんを食べる。本を読んだ。掃除をした。昼食を食べすぎた。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。昼寝をした。本を読み終えた。５時半ごろ自宅を出た。フレッシュハウス、ローソンの野菜屋、Jマートで買い物をした。結構重くなった。途中取りに来てもらった。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。