雑感９−２６

４時半ごろ起床。早かったが起きた。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。お好み焼き、バナナを食べる。９時半ごろ自宅を出た。歯医者に行った。予約なのですぐにできた。型を取られて簡易な詰め物のを入れた。１時間ほどかかった。帰りにフレッシュハウスとローソンの野菜屋で買い物をして帰った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。