雑感９−５

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、トマト、ブドウ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。１０時ごろ自宅を出た。眼科に向かった。途中旬屋で買い物をした。眼科はわりに空いていてすぐにできた。眼圧と視力検査をした。なんとかクリアした。次回に視野検査になった。イオンまで行き地階でかなり買った。バスで帰った。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。ごろごろして寝付かなかった。