雑感６−１３

５時頃起床。大雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、あんパンを食べる。１０時ごろ自宅を出た。雨は上がっている。ゆうちょせに行って引き落としをした。セブンに寄った。サンドラッグ、フレッシュハウスでかなり買ったので重くなった。腰と膝に堪えた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。痛み止めを飲んだ。