雑感４−１４

５時前に起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、バナナ、具レイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。１０時の買い物バスで生協まで行った。たくさん買ったので配達に頼んだ。１１時ごろ家に着いた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。