雑感８−３１

５時頃起床。天気は良い。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、食パン、チーズを食べる。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。少し横になっていた。本を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。５時ごろ自宅を出た。Jマートまで行って買い物をした。かなり買ったので重い。荷物を取りに来てもらった。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。