雑感６−３０

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツ、トマト、あんパン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。本を読み終えた。掃除をした。ふれあいセンターに行き本を返した。予約していた本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。水が届いた。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。