雑感１２−１６

５時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、納豆、柿とリンゴ入りヨーグルトを食べる。バナナも食べる。本を読んだ。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。本を読んだ。優待品が届いた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。