雑感１２−１５

６時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、柿入りヨーグルトを食べる。１０頃自宅を出た。ゆうちょに行き払い戻しをした。通帳を新しのに切り替えた。粗品をもらった。フレッシュハウスで鶏肉のももを買った。元気村とサンドラッグで買い物をしたので重くなった。何とか歩いて帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。