雑感８−１３

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、バナナ入りヨーグルトを食べる。セブンに行き牛乳を買った。本を読み終えた。掃除をした。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。シャワーを浴びた。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。