雑感８−８

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、スイカ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理した。横になっていた。１１時頃生協が配達の品を持ってきた。１１時半ごろ自宅を出た。ゆうちょで振り込みをした。リポビタンのはがきを出した。フレッシュハウスで胸肉などかったので重くなった。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。雨戸を閉めた。腰が痛む。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。