5時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、キャベツ、食パン、チーズ、りんご入りヨーグルトを食べる。10時頃自宅を出た。皮膚科に行った。多くて薬だけにしてもらった。ついでに眼科も行った。そこも多くて薬と7眼圧だけした。薬局で薬をもらった。ジョイフルサンで買い物をした。床屋が空いていたのでカットをした。歩いてアーケードに戻った。旬屋で買い物をして帰った。結構重い。カットだけなのでフルの入った。昼食を食べすぎた。イオンからコメが届いた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り10時頃寝た。
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