雑感９−１６

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、食パン、チーズを食べる。可燃物を処理した。崖の掃除した。腰が本調子でなく横になっていた。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。