雑感７−９

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時過ぎに自宅を出た。眼科に行った。割に少なかった。視野検査はキャンセルした。薬局で目薬をもらった。野菜屋で買い物をしたので重くなった。電車で帰ったが乗り継ぎがきかずに余分にお金がかかった。シャワーを浴びた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。