雑感６−３０

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、食パン、チーズ、キーウイ入りヨーグルトを食べる。１０時頃自宅を出た。フレッシュハウス、元気村、Aプライス、ローソンの野菜屋で買い物をした。かなり重くなったので途中まで取りに来てもらった。帰って風呂に入った。スイカを食べた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。