雑感６−１６

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、蒸しパン、キーウイ入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を受け取った。崖の掃除をした。ガス警報器を取り付けた。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。優待のはがきを出しに行った。不燃物を処理した。夕食を抑えた。胃が不調だ。風呂に入った。１０時頃寝た。