雑感４−２８

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、チーズ、バナナとイチゴ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。雑草取りをした。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。散歩に行った。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。