雑感３−４

５時過ぎに起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、イチゴ入りヨーグルトを食べる。１０時半頃自宅を出た。ふれあいセンターに行き本を返した。新聞を読んだ。街まで降りた。ゆうちょで振り込みをした。切手を買った。野菜屋、雑貨屋で買い物をして帰った。重くなったがなんとか歩いて帰った。やはり右端に違和感がある。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。夕食をたべすぎた。風呂に入った。食事が遅かった。１０時頃寝た。