雑感２−２８

４時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、トマト、食パン、りんご入りヨーグルトを食べる。１０時頃寝た。皮膚科に行った。薬だけだったのですぐに終わった。薬局で薬をもらった。魚屋でアジ南蛮を買った。野菜屋でも買い物をした。歩いて街に戻った。帰りにフレッシュハウスで買い物をしたのでおもくなった。やはり右足に違和感がある。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食をたべすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。