雑感１１−２０

６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。サラダ、アボカド、シーチキン、りんご入りヨーグルトを食べる。ふれあいセンターに行き本を受け取った。新聞を読んだ。本を読んだ。１１時過ぎに自宅を出た。台車を引いてイオンまで行った。イオンで合流した。かなり買ったので重い。バスで帰った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を抑えた。風呂に入った。１０時頃寝た