雑感１０−２１

６時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、蒸しパン、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。不燃物を処理しに行った。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１０時過ぎに自宅を出た。図書館に向かった。途中元気村で野菜を買った。図書館で新聞を読み本を借りた。帰りにキャンドゥで買い物をして帰った。シャワーを浴びた。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。