雑感１０−１５

５時頃起床。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。レタス、サラダ、かんころもち、蒸しいも、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。洗濯物を干した。フリマの出品をした。１０時過ぎに自宅を出た。ゆうちょで粗品をもらった。フレッシュハウスで合流して買い物をした。別れてS東美とサンドラッグで買物をして帰った。シャワーを浴びた。昼食を抑えた。本を読んだ。昼寝をした。夕食を食べすぎた。風呂に入った。１０時頃寝た。