雑感７−１８

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。トマト、レタス、サラダ、食パン、チーズ、バナナとキーウイ入りヨーグルトを食べる。掃除をした。10時前に自宅を出た。図書館に向かった。途中旬屋で買い物をした。図書館で本を借りて新聞を読んだ。本はやはり重い。帰りに再度旬屋で買い物をして帰った。風呂に入った。昼食を食べすぎた。本を読んだ。昼寝をした。自転車をこいだ。夕食を抑えた。胃が不調だ。風呂に入った。１０時頃寝た。