雑感５−１３

５時半頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パン、レタス、トマト、キーウイとイチゴ入りヨーグルトを食べる。食べ過ぎた。９時ごろ自宅を出た。イオンまで行って買い物をして帰った。雨が降りそうだ。途中ふれあいセンターで新聞を読んだ。掃除をした。昼食後昼寝をした。本を読み終えた。夕食を抑えた。胃が不調だ。風呂に入った。１０時ごろ寝た。