雑感３−１７

５時半頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。きな粉餅、むね肉、サラダ、トマト、いちごとバナナ入りヨーグルトを食べる。１０時半ごろ自宅を出た。皮膚科へ行った。薬だけもらったので早かった。薬局でくすりをもらった。歩いて街へ戻った。植木のイベントで種をもらった。元気村、アーデントとフレッシュハウスで買い物をした。重くなってしまった。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。５時過ぎにJマートまで行った。果物といも類を買ったので重い。荷物もちに再度出かけた。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。