雑感１０−６

５時半ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒー、トマトジュースを飲む。にんじんぱん、サラダ、キーウイとバナナ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処分した。９時半ごろ自宅を出た。図書館に行った。途中県庁で新聞を読んだ。図書館で文学賞のイシグロ氏の本を借りた。本が重い。街までもどりフレッシュハウスで買い物をした。かなり重いのでバスで帰った。すぐに風呂に入った。膝や肩に塗り薬をした。昼食を軽めになった。本を読み終えた。昼寝をした。本の続きを読んだ。おやつが多すぎて夕食が入らなかった。膝に違和感がある。風呂に入り１０時前に寝た。