雑感１０−４

６時頃起床。天気はよい。朝食はコーヒーを飲む。にんじんぱん、サラダ、リンゴ入りヨーグルトを食べる。本を読んだ。１１時ごろエレナまで買い物に行った。かなり買ったので重い。昼食を軽めにした。本を読み終えた。昼寝をした。本の続きを読んだ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。