6時ごろ起床。天気はよい。朝食は検査のため絶食だ。可燃物を処理した。8時半ごろ自宅を出た。ハートセンターまで電車で行った。検査はすぐにできた。診断は特に問題はない。後日詳細の検査結果は送ってくる。内臓脂肪の予約を取った。ココウオークまで行った。3階のグルメコーナーでブランチを取った。レッドキャベツで牛乳を買った。電車に乗り街で降りた。ゆうちょで支払いを済ませた。預金を下ろした。元気村と野菜屋でイモ類を買ったので重い。風呂に入った。昼食を軽めにした。昼寝をした。囲碁の本を読んだ。夕食を軽めにした。体重が落ちている。うろに入り10時前に寝た。疲れ気味だ。
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