雑感３−３１

５時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、サラダ、リンゴ入りヨーグルト、たまごを食べfる。水を注文した。本を読んだ。昼食を軽めにした。昼寝をした。４時過ぎに自宅を出た。フレッシュハウスで買い物をした。台車を持っていったのでそれを引いた。旬屋と野菜屋でも重いものを買ったので膝に堪えた。バスで帰った。バスから降ろすのに大変だった。重すぎてもてない。帰りが遅くなってしまった。夕食を手伝った。夕食を抑えた。風呂に入り１０時半ごろねた。