雑感１１−１４

５時半ごろ起床。雨が降っている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダとサラダ豆、りんごとバナナと柿入りヨーグルトを食べる。１１時前に自宅を出た。エレナまで車で行った。牛乳類を買ってさらに生協までも行った。両方でかなり買ったので台車で自宅まで運んだ。昼食を軽めにした。昼寝をした。食べてすぐに寝たので消化していない。本を読み終えた。藤田紘一郎の「長生きのスイッチはオンに変えなさい」と加谷圭一の「お金持ちになる習慣」だ。夕食を軽めにした。風呂に入った。１０時半ごろねた。