雑感１０−２６

６時ごろ起床。天気は曇りだ。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。サラダとトマト、柿とりんごとバナナ入りヨーグルトを食べる。水が届いた。掃除をした。本の続きを読んだ。１１時ごろ自宅を出た。車でダイレックスまで行った。牛乳類を買った。帰りに生協に寄った。昼食を食べ過ぎた。再度外出した。イオンで買い物をして帰った。あまり消化していない。胃がもたれる。夕食を軽めにした。風呂に入った。本を読んだ。１０時半ごろねた。