雑感３−１５

６時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。まめぱん、キーウイとグレイプフルーツとイチゴ入りヨーグルト、サラダとトマトを食べる。１０時前に自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。イオンまで降りた。電話をかけて車に来てもらった。イモ類を買ったのでかなり重い。米などを配達に頼んだ。昼食を軽めにした。右肩が凝っている。昼寝をした。本の続きを読んだ。ガラスコップを割ったので不燃物を処理しに行った。ついでに散歩した。夕食を食べ過ぎた。旅館の予約をしたので風呂に入るのが遅くなった。１０時半過ぎに寝た。