6時半ごろ起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとたまご、サラダとトマト、リンゴ入りヨーグルト、ココナッツミルクが発酵して膨らんでいた。9時半過ぎに自宅を出た。デパートの8階で粗品をもらった。フレッシュハウスでパンを買った。眼科へ行った。視野検査などをした。白内障を言われた。緑内障は様子見だ。薬局で目薬を買った。街まで歩いてもどった。途中元気村でトマトを買った。セガミでも買い物をした。キャンドーが閉店セールで3割引だ。特に何も買わなかった。昼食が遅くなった。銀行から電話がかかった。本の続きを読んだ。少し横になった。夕食を食べ過ぎた。風呂に入った。夕食が遅かったので11時ごろ寝た
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