雑感１０−２０

６時頃起床。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。豆パン、柿とリンゴ入りヨーグルトを食べる。サラダも食べる。９時ごろ自宅を出て夢彩都といった。野菜を買って電話をかけて待ち合わせした。待っている間にうろうろしたので疲れた。１１時ごろ合流して買い物をした。かなり冷凍品を買った。カルディでもビン類を買ったので重い。車で帰り台車で自宅まで運んだ。すぐに昼食を取った。肩が凝っているので塗り薬をした。昼寝をした。本を読んだ。今井絵美子の「木の実雨」だ。面白くない。保坂隆の「心が軽くなる老後の整理術」だ。夕食を食べ過ぎた。風呂に入り１０時ごろ寝た。