雑感１０−４

６時頃起床。寝不足だ。天気はよい。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、キーウイとグレイプフルーツ入りヨーグルトを食べる。蒲団を干す。１０時ごろ自宅を出た。夢彩都まで行った。地階で買い物をして帰った。途中旬屋で野菜を買った。シャワーを浴びた。昼食を取った。昼寝をした。本を読んだ。東野圭吾の「ナミヤの雑貨店の奇蹟」だ。自転車をこいだ。夕食後風呂に入り早めに寝た。１０時ごろだ。