雑感１−８

４時半ごろ起床。早すぎたが起きた。天気はよい。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。食パンとトマト、りんごと柿とキーウイ入りヨーグルトを食べる。９時半過ぎに自宅を出た。不燃物を処理した。ダイエーまで行った。両方のダイエーで買い物をして帰った。重くはないが肩が凝った。途中ふれあいセンターで新聞を読んだ。予約していた本を受けとった。ヨーグルトを食べる。昼食後疲れて昼寝をした。本を読み終えた。夕食を手伝った。風呂に入り１０時ごろ寝た。