雑感１２−２

６時半ごろ起床。天気は曇りだ。室温は１１度だ。冷えている。朝食は豆乳と牛乳、コーヒーを飲む。食パンとトマト、リンゴ入りヨーグルトを食べる。可燃物を処理する。１０時ごろ自宅を出た。ふれあいセンターで新聞を読んだ。そのままダイエーまで行って買い物をした。街へ行きセガミとセブンイレブン、S東美、元気村、フレッシュハウスまで寄って買い物をしたので重くなった。Aプライスでコーヒーを飲んだ。かなり買ったので重い。すぐに昼食を取った。本を読んだ。浜田文人の「崖っぷち」だ。肩に塗り薬をした。昼寝をした。本の続きを読んだ。エアコンをつけた。夕食後早めに風呂に入った。本を読み終えた。１０時過ぎにねた。