雑感４−７

５時頃起床。天気は曇りだ。朝食は牛乳とコーヒーを飲む。キャベツのサラダ、納豆、トマト、食パンを食べる。可燃物を処理した。本を読み終えた。１１時ごろ生協が配達の品をもってきた。担当が再来週から代わる。崖の掃除をした。かなり雑草があった。メールが届いて荷物を取りに行った。かなり重く膝に堪えた。膝に湿布を張った。昼食を食べすぎた。昼寝をした。本を読んだ。夕食を食べすぎた。風呂に入り１０時頃寝た。